Szaunák

Finn szauna

Finn közmondás: „Engedd, hogy a szaunázás elfeledtesse veled a mindennapi gondjaidat!”

FIGYELEM! Előzetes bejelentkezés szükséges, a használatba vétel előtt minimum 1 órával. Továbbá törülköző használata kötelező!

Az egyedi tervezésű és designnal rendelkező finn szaunánkban biztosan kellemesen fogod magad érezni. Különös gondot fordítottunk a felhasznált anyagok minőségére és a helyes építési módra.  Egyszerre érvényesül a kikapcsolódás, felfrissülés áldásos hatása, melyek egyben pozitívan hatnak az ember lelkére, szellemére is.

szaunázás jótékony hatásai már tudományosan is igazolt eljárásokon alapulnak. Az intenzív izzadás révén fokozódik az anyagcsere, erősödik az immunrendszer, egészségmegőrző hatása már közismert.

Szaunánk egy hideg vizes medence mellett található, mely masszázsöböllel is rendelkezik, biztosítva a tökéletes kikapcsolódást a szaunázás folyamán.

Ahhoz, hogy ezeket a pozitív hatásokat maximálisan ki tudd használni, érdemes betartani az alábbi irányelveket:

  • 4 – 5 percenként a kövekre kevés vizet locsolva megtapasztalhatod a száraz és párás levegő váltakozásának élményét: csepegő fürdőruha, vizes test nem való a szaunába
  • a szaunában nem szokásos sem enni sem inni: nem csak a tisztálkodás, hanem a relaxáció helye is
  • előtte célszerű lezuhanyozni, majd szárazra törülközni
  • lázasan, betegen soha ne szaunázz
  • higiéniai okokból szélszerű egy kis törülközőre ülni, (mindig azonos felére)
  • javasolt hőmérséklet 80 – 90 C fok, páratartalom 25%
  • benttartózkodás időtartama 8 – 12 perc, lehűlés 5 – 10 perc
  • mindig kérdezd meg a benttartózkodóktól, hogy nem zavarj –  e őket ha vizet vagy illóolajat locsolsz a kályhára
  • csak a szaunázásra ajánlott illóolajat használd, és soha ne csak tisztán cseppents, mert ráég a kályhára, ezzel tönkretéve a szaunázás élményét

Infraszauna

Finn közmondás: „Engedd, hogy a szaunázás elfeledtesse veled a mindennapi gondjaidat!”

Az egyedi tervezésű és designnal rendelkező finn szaunánkban biztosan kellemesen fogod magad érezni. Különös gondot fordítottunk a felhasznált anyagok minőségére és a helyes építési módra.  Egyszerre érvényesül a kikapcsolódás, felfrissülés áldásos hatása, melyek egyben pozitívan hatnak az ember lelkére, szellemére is.

szaunázás jótékony hatásai már tudományosan is igazolt eljárásokon alapulnak. Az intenzív izzadás révén fokozódik az anyagcsere, erősödik az immunrendszer, egészségmegőrző hatása már közismert.

Szaunánk egy hideg vizes medence mellett található, mely masszázsöböllel is rendelkezik, biztosítva a tökéletes kikapcsolódást a szaunázás folyamán.

Ahhoz, hogy ezeket a pozitív hatásokat maximálisan ki tudd használni, érdemes betartani az alábbi irányelveket:

  • 4 – 5 percenként a kövekre kevés vizet locsolva megtapasztalhatod a száraz és párás levegő váltakozásának élményét: csepegő fürdőruha, vizes test nem való a szaunába
  • a szaunában nem szokásos sem enni sem inni: nem csak a tisztálkodás, hanem a relaxáció helye is
  • előtte célszerű lezuhanyozni, majd szárazra törülközni
  • lázasan, betegen soha ne szaunázz
  • higiéniai okokból szélszerű egy kis törülközőre ülni, (mindig azonos felére)
  • javasolt hőmérséklet 80 – 90 C fok, páratartalom 25%
  • benttartózkodás időtartama 8 – 12 perc, lehűlés 5 – 10 perc
  • mindig kérdezd meg a benttartózkodóktól, hogy nem zavarj –  e őket ha vizet vagy illóolajat locsolsz a kályhára
  • csak a szaunázásra ajánlott illóolajat használd, és soha ne csak tisztán cseppents, mert ráég a kályhára, ezzel tönkretéve a szaunázás élményét