Kedves Vendégünk! A recepción dolgozó kollégáktól minden „hasznos finomságot” megkaphatsz, ami egy hatékony edzéshez szükséges. Táplálék kiegészítőink közül figyelmedbe ajánljuk a Scitec protein shakeket, az energia italokat, műzi és fehérje szeleteinket. Természetesen különleges ízű kávé is remek választás. Külön figyelmedbe…
A borús téli napokon hiányzik szervezetünk számára fény, a nap. A szolárium stressz oldó, hangulatjavító hatású: a fényszegény téli időszakban a depresszió kiváló ellenszere. Ezen túlmenően növeli a testi-szellemi teljesítőképességet, jótékony hatással van a zsíros bőr faggyútermelődésére is. 58 csöves…
Finn közmondás: „Engedd, hogy a szaunázás elfeledtesse veled a mindennapi gondjaidat!” Az egyedi tervezésű és designnal rendelkező finn szaunánkban biztosan kellemesen fogod magad érezni. Különös gondot fordítottunk a felhasznált anyagok minőségére és a helyes építési módra. Egyszerre érvényesül a kikapcsolódás,…
A gyermekeknek megvan az életkorra jellemző mozgásfejlődése. Az alábbi táblázatban azt láthatjuk, hogy mit tekintünk a normál fejlődésnek megfelelő mozgásformának adott életkorban. Mozgások / életkor 0-2 hónap 3 hónap 4-5 hónap 6-7 hónap 8-9 hónap 10-11 hónap 12-18 hónap Az…
Közérzet javító, keringést fokozó masszázs, – kényeztetés, ellazulás a masszőr szakszerű érintésével. A személyre szabott masszázsok alkalmával fokozódik a test vérkeringése, nyirokáramlása, így a méregtelenítési folyamat révén fiatalabbnak érzed magad, mivel egyensúlyt teremt a szervezet működésében. A masszázs tehát hozzájárul…
Foglalkozásaim során szemléletem középpontjában a játékos módszerek állnak, ami a vízhez szoktatásnál kiemelkedő szerepet kap. Hiszek abban, hogy ez a leginkább célravezető út a gyermek víz iránti szeretete, a pozitív élmény, a sikerélmény kialakítására.Nagy figyelmet szentelek a gyermek életkorából és…
Az úszás bármely életkorban végezhető sporttevékenység. Bizonyára mindenki hallott már az úgynevezett babaúszásról, ahol már néhány hónapos kortól foglalkoznak a szakoktatók a gyerekekkel. A vízben, mint elemi közegben, – a felhajtó erő miatt – könnyebb a mozgás, mint a szárazföldön. …
Az 1992. óta Magyarországon működő High Care® Cosmetics holisztikus kezelései, termékei mögött tudományos kutatások egész sora áll. A High Care®-t az anti aging és cellulit kezelések specialistájaként tartják számon a világ több, mint 40 országában. A legjobb minőségű szolgáltatásokat (arc-és testkezeléseket),…
Edzeni egy edző partnerrel, aki ráadásul profi szakember, és egyetlen feladata, hogy motiváljon téged és segítsen elérni a kívánt eredményt? – Ez egy nagyon jó döntés. Ha úgy érzed, hogy szükséged van egy kis biztatásra, hogy belevágj egy jó kis…
Edzőtermünkben a kiváló minőségű Life Fitness® lapsúlyos komplex gépekkel találkozhatsz. Valamennyi izomcsoportra van speciális gépünk. Ezek a gépek olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, melyek biztosítják az ízületek károsítása nélküli erőfejlesztést, az egyéni testmagasságnak, edzettségi szintnek megfelelő beállításokat. Minden egyes gépen fel van tüntetve a gyakorlat…
