Fitness nyílt nap – 2023. október 14.
PROGRAM
Ébreszd fel a tested, lelked! Jóga programok mindenkinek.
- 8:30 – 9:00 Tibeti jóga Péterrel
A napi rutin részeként végezhető öt gyakorlat a rugalmasság visszanyeréséért. - 9:00 – 10:00 BodyArt spirál Gertivel
Csavaró mozgások, melyekkel újjászervezzük a test struktúráját. - 10:00 – 11:00 Hatha jóga Anitával
A légzés-szabályozással, a megfelelő testtartással a csakrák felszabadításával aktivizáljuk a test energiáját. - 11:00 – 12:00 Gerinctorna Csabával
Helyes tartás alapjai a törzs izomzatának egyensúlyba hozatala erősítő és mobilizáló gyakorlatokkal.
A FITNESS NYÍLT NAP ínyencségei:
- Szín- és stílustanácsadási „kóstoló” SilKatával. Love yourself – Find yourself !
- elmélet a színekről
- tippek az őszi megújuláshoz, gardróbrendezéshez
- lehetőség egy rapid színkendőzésre
A szín- és stílustanácsadás előzetes regisztrációhoz kötött! Kérjük, keresd a recepciót!
High Care® újdonságok termékbemutatója
Öt fantasztikus elixír különlegesség a 2023-as év High Care® újdonsága:
-
- hallhattok a csodás új szérumokról
- kipróbálhatjátok őket
- kedvezményesen vásárolhattok
A termékbemutató előzetes regisztrációhoz kötött! Kérjük, keresd a recepciót!
AZ OKTATÓKRÓL
Lavotha Péter
A „ház” tulajdonosa. Nagy Mountain Bike-os!
Testnevelőtanári múltja egész életét végigkíséri. Egy olyan mozgássorra tanít meg bárkit, amit ő maga is minden nap gyakorol.